公告日期: 2020-10-14
大腸激躁症是胃腸病學家診斷出的最常見疾病之一。 人體研究表明薄荷油、一些益生菌、車前子補充劑,一線飲食建議(健康飲食,調節纖維和液體攝入量,避免使用觸發性食物,例如脂肪食物,咖啡因,辛辣食物和酒精)和低FODMAP(可發酵性的寡糖、雙糖、單糖以及多元醇)飲食可以幫助改善大腸激躁症症狀。
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校稿 WeiHsiang Lee小編 Megan Pan